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Comment devenir un acteur informé de sa santé et de ses soins médicaux? En lisant par exemple l'ouvrage des Prs Jean-Pierre Bourguignon (pédiatre et endocrinologue de l'ULiège, décédé en 2019), Thomas Zoeller (Université du Massachusetts) et Anne-Simone Parent (pédiatre endocrinologue, ULiège), "Perturbateurs endocriniens: Où se trouvent-ils? En quoi sont-ils dangereux? Comment s'en protéger?". Ces auteurs font partie des 100 scientifiques qui ont signé une tribune historique dans le quotidien français Le Monde en novembre 2016, implorant d'arrêter de manipuler la science en ce qui concerne les perturbateurs endocriniens (PE) et le changement climatique. Au fil de 11 chapitres et autant de questions, les auteurs invitent à la réflexion et encouragent à interroger nos modes de consommation. De la compréhension théorique de ces perturbateurs à la mise en place d'actions concrètes pour les éviter, leur démarche interactive permet d'apprendre tout ce qu'il y a à savoir sur les défis quotidiens posés par ces substances. Au fil des pages, le lecteur participe activement via des tests à choix multiples dont chaque réponse est explicitée. Voilà pourquoi, plutôt que de se diriger directement vers les chapitres discutant des actions à prendre, ils recommandent de lire leur ouvrage dans l'ordre des questions posées depuis 'quel est votre opinion sur les agents chimiques dans l'environnement? ', jusqu'à 'où vous situez-vous parmi les parties prenantes de la solution? ', en passant par 'y a-t-il des enjeux de santé publique? ', 'notre exposition aux PE est-elle trop faible pour s'en préoccuper? ', 'sommes-nous plus vulnérables à certaines périodes de la vie? '... Ils font en effet appel à notre questionnement et à notre réflexion pour comprendre tous les enjeux de la problématique et jouer, chacun, notre rôle de 'passeur d'information' éclairé. Pour les trois spécialistes, l'important est donc de traduire en questionnement personnel chacune des recommandations faites. "Par exemple: avez-vous recours à une large palette de produits cosmétiques manipulés par vous-même ou lors de soins esthétiques? Êtes-vous de ceux qui emballent et stockent tous les aliments dans du film plastique par souci d'hygiène? Combattez-vous les mauvaises odeurs à grand renfort de désodorisants? Inondez-vous d'insecticides les espaces fréquentés par des mouches et autres envahisseurs? ... Mais aussi en ciblant les dangers autres que les PE: passez-vous des moments longs et répétés à communiquer avec un smartphone? ... En identifiant les comportements et situations qui vous exposent le plus au danger de l'environnement, vous pouvez en déduire les changements à apporter pour vous en protéger. La ou les réponses pertinentes pour chacun se trouvent sur un chemin qui commence par l'autoquestionnement", concluent-ils.